病情分析:
你好、你可能是由于生活習(xí)慣不好或者是飲食習(xí)慣不好。不愛運動導(dǎo)致的便秘的。
指導(dǎo)意見:
建議你可以口服腸清茶通便的、多吃青菜水果的、不要吃刺激性食物和辛辣食物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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