如果本來是瘦的，飯量為a

女 | 16歲 2017-06-21 12:20:27 3人回復(fù) 來自許昌市

健康咨詢描述：如果本來是瘦的，飯量為a，后來吃太多，飯量為b，吃胖了，然后節(jié)食減肥（吃的比a少），成功瘦回到原來，在吃食量a會胖嗎

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2017-06-21 12:36:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果說保持之前正常的飯量，那么是可以控制體重的。
      指導(dǎo)意見：
      但是還要注意避免高膽固醇高脂肪的食物，最好配合一些運(yùn)動，可以有比較理想的體重。

2017-06-21 12:43 ask7858740186 追問

我想問一下，減肥會降低基礎(chǔ)代謝率，現(xiàn)在減肥成功了，那我現(xiàn)在保持原來正常食量a，不會反彈嗎？

2017-06-21 12:45醫(yī)生回答：

你好，不會的，注意避免一些食物，同時的話，配合運(yùn)動就可以保持的

2017-06-21 12:45 ask7858740186 追問

好的，謝謝醫(yī)生

2017-06-21 12:46醫(yī)生回答：

你好，您太客氣了，如果有什么問題可以再來咨詢我的，非常感謝。

2017-06-21 16:27 ask7858740186 追問

好的，謝謝

2017-06-21 16:27醫(yī)生回答：

在控制體重的時候，一定要注意身體所必須的要的營養(yǎng)積極補(bǔ)充的。

王靈英四級檢驗師擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛幫助網(wǎng)友：17167稱贊：40

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2017-06-21 12:21:45 我要投訴

      病情分析：
      單純你的描述考慮是存在消瘦和肥胖選擇食物改善期間，這個是比較常見的
      指導(dǎo)意見：
      這個是否會發(fā)胖根據(jù)生活習(xí)慣，目前的情況可以在a-b之間的這個飯量改善看看，

2017-06-21 12:24 ask7858740186 追問

節(jié)食是按照比a少一點的量，那吃a-b不會胖嗎

2017-06-21 12:34醫(yī)生回答：

是的,可以暫時這樣子嘗試看看,平時也可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉改善,

2017-06-21 12:39 ask7858740186 追問

現(xiàn)在是減肥成功了，我害怕比減肥時候多吃一點會胖，但是原來瘦的時候就是a食量不胖，現(xiàn)在減肥后吃a食量會胖嗎

2017-06-21 18:29醫(yī)生回答：

這個沒有辦法判斷，

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2017-06-21 14:23:38 我要投訴

      病情分析：
      你好…應(yīng)該不會的啦，但是必須保證一定的運(yùn)動量，不論是哪種吃法，都需要運(yùn)動
      指導(dǎo)意見：
      能光靠節(jié)食來減肥這樣對身體是沒有太大的好處還是要通過多運(yùn)動來共同減肥的
      以上是對“如果本來是瘦的，飯量為a”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2017-06-21 16:27 ask7858740186 追問

適量的運(yùn)動就可以吧

2017-06-21 19:20醫(yī)生回答：

是的…除非你吸收太好了