就是最近掉發(fā)嚴(yán)重，問朋友說缺鈣

      最近掉頭發(fā)比較嚴(yán)重，這種情況可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，并且飲食上多吃高蛋白高維生素的食物，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，另外可以適當(dāng)?shù)挠檬肿鲱^部的按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，可以防止脫發(fā)。
      

      病情分析：
      掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).
      指導(dǎo)意見：
      可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻!

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述掉頭發(fā)而是由于營養(yǎng)不良等原因?qū)е碌慕ㄗh你要加強(qiáng)營養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時期一定要注意休息加強(qiáng)營養(yǎng)和運(yùn)動多鍛煉保證每天有充足的睡眠時間
      
      以上是對“就是最近掉發(fā)嚴(yán)重，問朋友說缺鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位朋友，你描述的應(yīng)該是脫發(fā)，此癥一般見于年輕人的脫發(fā)，一般是由于熬夜或者是生活不規(guī)律引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要生活規(guī)律，早睡早起，然后吃的要清淡一些，不要吃太油膩的東西，還有平時要多參加些社會活動，這樣心情好了然后保持充足的睡眠就可以。