我閑自己不夠白，怎么全身白呢

      病情分析：
      皮膚發(fā)黑在日常生活中是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，因?yàn)槎喾N因素會(huì)導(dǎo)致人體膚色異常、臉色發(fā)黑等現(xiàn)象，如睡眠不足，營(yíng)養(yǎng)不良等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這不屬于疾病，只是膚質(zhì)的問(wèn)題。建議還是需要做些日常的防護(hù)和護(hù)膚品的使用?。?！
      

      病情分析：
      您好：通過(guò)你敘述的癥狀，一個(gè)人的皮膚是與遺傳因素有影響的，曬太陽(yáng)后有點(diǎn)黑是正常的，我們辦公室有個(gè)女孩子和你差不多，也沒(méi)有用特殊的辦法美白，說(shuō)實(shí)話，沒(méi)有什么特殊藥物可用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你平時(shí)要適當(dāng)多吃點(diǎn)豆制品和水果蔬菜，每天保證一杯牛奶，避免陽(yáng)光直曬就可以了，出門穿上防止曬的衣服。
      

      病情分析：
      你好，這跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，屬于黑色素產(chǎn)生過(guò)多，屬于正?，F(xiàn)象
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)避免經(jīng)常曬，做好防曬工作，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，可以適當(dāng)美白
      
      以上是對(duì)“我閑自己不夠白，怎么全身白呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！