我想要美白全身，可我不吃道怎樣才可以美白全身

      你好，建議黃瓜，蘆薈搗碎，用蜂蜜調(diào)勻，外涂顏面部，保持濕潤(rùn)。晚上可以外貼保水面膜兒，經(jīng)常牛奶洗浴。避免風(fēng)吹日曬是關(guān)鍵，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，尤其是維生素C和維生素E。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到國(guó)家正規(guī)醫(yī)院就診治療，可以注射美白針。

      病情分析：
      目前的這種情況，如果就是單純的整形美白，一般主要是面部，可以選擇光子嫩膚。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)的具體改變主要是促進(jìn)皮膚代謝，對(duì)于全身方面的改變，只能以皮膚代謝改善，不可能這么大面積做光子嫩膚，這也不利于健康。

      病情分析：
      現(xiàn)在皮膚應(yīng)該是正常顏色，您現(xiàn)在皮膚不是說(shuō)太黑了，沒(méi)有特別的色素沉積就可以！不是那種色素沉著色素斑之類的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前您可以每天做到皮膚護(hù)理，多吃蔬菜水果，平常多喝水，促進(jìn)排泄，可以原則適合自己的護(hù)膚品！
      以上是對(duì)“我想要美白全身，可我不吃道怎樣才可以美白全身”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      美白是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，如果天生膚質(zhì)偏黑，想要改善膚色更是需要時(shí)間
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：可以服用一些維生素c，有助于美白。飲食上面盡量少吃深色的食物，可以多喝點(diǎn)牛奶，茯苓、杏仁等食物都有美白肌膚的作用。平時(shí)要做好防曬工作