難以入睡.心里壓抑語(yǔ)言表達(dá)不夠通暢邏輯思維跟不上

      病情分析：
      目前的這種情況就是精神心理壓力因素形成的一種抑郁和焦慮的表現(xiàn)，所以目前的這種情況主要是對(duì)癥治療就可以，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以目前主要是形成規(guī)律的生活方式，每天有一定的體育鍛煉時(shí)間，保證正常的身體新陳代謝，可以考慮培養(yǎng)興趣愛(ài)好，豐富生活內(nèi)容，充實(shí)生活，
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這種情況有可能是更年期引起的這種情況的出現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      請(qǐng)不要擔(dān)心，建議你平時(shí)多吃一些溫補(bǔ)食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，調(diào)理自己的精神狀態(tài)，遇事要豁達(dá)開(kāi)朗，積極樂(lè)觀，多做戶外活動(dòng)，多與親朋好友交流溝通。
      

      病情分析：
      你好從你描述來(lái)看，這種情況是情緒低落，思維遲緩，注意力不集中，抑郁焦慮的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況最好找專業(yè)精神心理科醫(yī)生系統(tǒng)評(píng)估一下焦慮抑郁的程度，考慮是否藥物治療，同時(shí)也要注意放松心情，避免精神緊張和心理壓力，做到身心輕松
      
      以上是對(duì)“難以入睡.心里壓抑語(yǔ)言表達(dá)不夠通暢邏輯思維跟不上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！