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我17歲1米7體重150怎么才能瘦下來?

男 | 17歲 2017-06-20 02:33:38 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 我17歲1米7體重150怎么才能瘦下來?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張大偉
張大偉 大連市中心醫(yī)院    主任醫(yī)師 擅長: 腦梗死,眩暈,頭痛,癲癇,血管性癡呆,阿爾茨海默型 幫助網(wǎng)友:4839
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2017-06-20 08:23:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,青春期是人生重要階段,減肥的前提要保證正常的生理需要,科學(xué)減肥,循序漸進(jìn)。
      指導(dǎo)意見:
      你好,可適當(dāng)減少主食,如米、面等干糧,多吃蔬菜水果,低鹽低糖少油健康飲食,加上適當(dāng)鍛煉,不僅能減肥且能增強(qiáng)抵抗力有個(gè)好氣質(zhì),貴在堅(jiān)持。
      

郭高明
郭高明 濟(jì)南腎病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性腎小球腎炎,IgA腎病,糖尿病腎病,腎小球腎炎 幫助網(wǎng)友:7074稱贊:2
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2017-06-20 08:32:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的年紀(jì)還小正在長身體發(fā)育階段,雖然屬于胖體型但還不至使用藥物減肥,最好是適當(dāng)控制飲食,加強(qiáng)鍛煉身體的方法控制體重
      指導(dǎo)意見:
      建議少食多餐,加強(qiáng)鍛煉身體,多吃水果和蔬菜少油脂飲食,一定不要隨意使用藥物減肥,祝您健康
      

高小峰
高小峰 主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎、胃潰瘍、 胃食管反流病、胃十二指腸潰瘍、 幫助網(wǎng)友:14005稱贊:25
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2017-06-20 08:58:08 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的情況,身高1米70,體重150斤,感覺太胖。
      指導(dǎo)意見:
      正確健康的減肥方法應(yīng)該是在保證營養(yǎng),適當(dāng)控制飲食的情況下,加強(qiáng)體育鍛煉。
      
      以上是對“我17歲1米7體重150怎么才能瘦下來?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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