我兩個(gè)小腿晚上不定時(shí)

      病情分析：
      你好，你描述的問題屬于缺鈣，受涼，勞累都是可能會(huì)腓腸肌痙攣，
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下建議及時(shí)休息繼續(xù)保暖都是很重要，你可以繼續(xù)配合非普拉宗片，補(bǔ)鈣試試。
      

      病情分析：
      一般腿抽筋考慮是缺鈣引起或走路時(shí)間較長或站立時(shí)間較長，肌肉未得到恢復(fù)，如果沒有其他癥狀時(shí)間又較長考慮缺鈣多見。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多注意休息，適當(dāng)補(bǔ)充鈣片看看是否會(huì)恢復(fù)，一般鈣片和維生素D同時(shí)服用有促進(jìn)吸收。