健康咨詢描述: 胖了怎么減肥兒童女孩怎么辦那醫(yī)生是吃藥嗎。
減肥不能吃藥,有很多副作用,容易導(dǎo)致孩子的內(nèi)分泌的失調(diào),所以嚴(yán)禁藥物減肥。一般孩子的肥胖可能就是由于攝入能量的過多,以及攝入能量結(jié)構(gòu)不均衡,所以主要還是從調(diào)整孩子飲食結(jié)構(gòu)來入手,并且督促孩子進(jìn)行戶外的體育鍛煉。
病情分析:
您好應(yīng)該用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).少攝入多消耗一定是減肥的真理,而這種情況不是短期內(nèi)能達(dá)到的
指導(dǎo)意見:
建議飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃熱量高的食物,而運(yùn)動(dòng)方面每次一定要半個(gè)小時(shí)以上才行的
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,不建議吃減肥藥,尤其是兒童,一定要通過節(jié)食運(yùn)動(dòng)減肥。
指導(dǎo)意見:
最健康的減肥方式就是少吃多運(yùn)動(dòng),飲食清淡,辛辣刺激不吃,肥甘厚味不吃,不喝咖啡,不喝濃茶,糕點(diǎn)甜食不吃,面食少吃,多吃蔬菜水果。增加體育鍛煉
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