整個人一身痛，沒勁手腳耙的

      病情分析：
      您好，這樣問的話可注意補充氣血的食物的，還有可注意不要吃冷辣和油膩食物的的
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你的情況可能是體質(zhì)偏虛寒，可以用艾灸治療，一般以灸督脈為主,飲食宜清淡
      指導意見：
      不能吃辛辣刺激之品，多喝水，多曬曬太陽。嚴重的可以考慮用點補腎陽藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個情況來看，首先排除你是否感冒，尤其是胃腸道的感冒。
      指導意見：
      平時要注意多喝一些水，多吃新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，不要熬夜，適當?shù)膮⑴c戶外運動，增強體質(zhì)
      
      以上是對“整個人一身痛，沒勁手腳耙的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！