健康咨詢描述: 經(jīng)常便秘,有口臭,月經(jīng)不正常,肚子和大腿比較胖,怎么運動都瘦不下來
病情分析:
你好,便秘的話應(yīng)注意每日堅持適當(dāng)?shù)幕顒?養(yǎng)成每日定時排便的好,應(yīng)經(jīng)常吃一些粗糧,雜糧,多食含纖維多的蔬菜和水果.
指導(dǎo)意見:
每日清晨起床后空腹喝一杯涼白開,或者蜂蜜水,有助于通便.如果便秘嚴(yán)重可以用開塞露,果導(dǎo)片等,
病情分析:
你好,這種情況多數(shù)是由于蔬菜水果吃的比較少,而且腸胃蠕動比較慢導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議多飲水,多吃水果蔬菜,多運動。適當(dāng)通過中醫(yī)藥調(diào)理一下。也可服用通便靈治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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