健康咨詢描述: 我失戀了,那個(gè)人傷我很深,我想忘掉一個(gè)他
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力過于大,精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要有太大的心理壓力,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒,注意多加休息,不要熬夜,保持良好的心態(tài)
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,失戀了,對(duì)方傷您很深,想要尋找快速忘記他的方法。
指導(dǎo)意見:
建議您放松下來(lái),給自己時(shí)間,任何情感創(chuàng)傷都需要一定時(shí)間的平復(fù)期,不要急于求成,建議您接納自己的情緒,不掩飾不拒絕,順應(yīng)自己的內(nèi)心,順其自然,不如多關(guān)注它,慢慢就會(huì)放下的。
病情分析:
失戀是人最痛苦的事情。也是最折磨人的事。一般安經(jīng)過一到3個(gè)月。
指導(dǎo)意見:
給你一個(gè)建議。第一個(gè)星期,可以把你的前男友東西扔掉。第二個(gè)星期把你和他共同用的東西扔掉。然后,把你如何與他相識(shí)相戀,如何分手的經(jīng)歷寫出來(lái)。然后反復(fù)的讀,一直都到,想吐為止。
以上是對(duì)“我失戀了,那個(gè)人傷我很深,我想忘掉一個(gè)他”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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