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為什么吃的沒有以前的一半體重不減反而增加呢

女 | 19歲 2017-06-18 20:22:10 3人回復(fù) 來自畢節(jié)市

健康咨詢描述: 為什么吃的沒有以前的一半體重不減反而增加呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-05-24 15:20:18 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,現(xiàn)在這種狀況考慮是由于和新陳代謝有一定關(guān)系,吃太少會影響新陳代謝,反而容易加胖。減肥過程中雖然是控制飲食,但是一定要注意營養(yǎng)的搭配。減肥時控制飲食是核心,每天要少吃多餐,多吃水果,補(bǔ)充體內(nèi)的維生素,控制飲水量,重要的是適量運(yùn)動才能鞏固減肥的成果。避免吃高脂肪的食物,減肥都需要長久堅持,才能夠收到整體瘦身的效果。
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2017-06-18 22:01:47 我要投訴

      病情分析:
      像您這種情況來說,一般需要配合節(jié)食和鍛煉的方法來同時進(jìn)行瘦身。
      指導(dǎo)意見:
      近期要注意配合清淡飲食為主,忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物,注意休息,切記超負(fù)荷的勞累
      

吳磊磊
吳磊磊 崇仁縣人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 念珠菌性陰道炎,先兆流產(chǎn),宮頸糜爛,尿路感染,月經(jīng) 幫助網(wǎng)友:14880稱贊:20
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2017-06-18 22:03:56 我要投訴

      病情分析:
      您好!這和新陳代謝有關(guān)系的,吃太少會影響新陳代謝反而容易胖,注意營養(yǎng)搭配,吃得清淡點就好了
      指導(dǎo)意見:
      平時多站多走點路,多運(yùn)動,要想減肥做運(yùn)動是最直接的途徑,其次就是健康合理的飲食,希望我的回答可以幫到您!
      
      以上是對“為什么吃的沒有以前的一半體重不減反而增加呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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