吃了有用你會不會反彈

      如果近期有想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品，會有一定的副作用，而且還會反彈，建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步，或跳健美操都有助于達(dá)到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你敘述的問題不是很清楚。如果身高1米60，體重應(yīng)該在50公斤左右比較正常，如果是62公斤，就有些偏重的狀況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要吃什么減肥藥物，可以在飲食上適當(dāng)?shù)目刂埔幌?，可以低鹽，低糖，低脂。還要加強(qiáng)活動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體的代謝，減輕體重。