靠奶昔減肥不一定會有效果,奶昔減肥并不是長久之計,人不可能每天只喝奶昔奶昔,品種單一并不能滿足人一天所需要的營養(yǎng)物質(zhì),那些為了保持好的口感,添加了很多食品添加劑,對減肥并沒有起到好的作用,減肥還是建議通過科學(xué)合理的飲食控制和進(jìn)行有效的體育運動,來達(dá)到減輕體重的目的
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