肩井跟肩外俞鳳池頭都痛

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補(bǔ)充氣血的食物
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動的，可注意去醫(yī)院檢查風(fēng)濕的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你這種情況是由于局部氣血不通加上肌肉勞損關(guān)節(jié)慢性炎癥出現(xiàn)的疼痛
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，可以做一下艾灸溫通經(jīng)絡(luò)以及適當(dāng)?shù)耐颇?，緩解肌肉疲勞，注意關(guān)節(jié)的保暖