我是長期便秘者，一連幾天都不大便

      病情分析：
      你好，便秘與平時活動少、飲食不當、生活不規(guī)律等許多因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多吃粗纖維的食物，多吃五谷雜糧，多喝水，飯后適當散步，養(yǎng)成每天定時排便的習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮應(yīng)該是便秘引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你服用一些潤腸通便的藥物，觀察看看，平時多喝些水，多吃一些易排便的食物，祝你健康。