時間坐久了腰酸，一走路腳就酸

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況應(yīng)該考慮是長期睡眠不好引起的腎陰虛火旺導(dǎo)致的，可以采取補(bǔ)腎滋陰清熱治療，建議口服六味地黃丸或者左歸丸，不要吃辛辣刺激食物，少熬夜，加強(qiáng)鍛煉。
      

      病情分析：
      您這個屬于腎虛的表現(xiàn)，腎虛導(dǎo)致腰膝酸軟頭暈乏力的癥狀，平時有房事嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用六味地黃丸和五子衍宗丸進(jìn)行調(diào)理，飲食忌辛辣油膩的食物。服藥期間忌房事。
      

      病情分析：
      睡眠不好，渾身無力是心脾兩虛的表現(xiàn)。脾虛不能運化精氣，身體失養(yǎng)致渾身無力，心虛不能安定神氣故睡眠不穩(wěn)。
      指導(dǎo)意見：
      口服健脾安神的中藥，加強(qiáng)體力煅煉，食用營養(yǎng)價值高消化吸收好的食物，多參與社會活動，放松心情，愉悅身心。
      
      以上是對“時間坐久了腰酸，一走路腳就酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，像你這種情況應(yīng)該是或者是肝腎虧虛導(dǎo)致的，是需要應(yīng)用中藥進(jìn)行調(diào)理治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以吃點金貴腎氣丸或者是六味地黃丸進(jìn)行治療，同時的話可以做做針灸治療。祝早日康復(fù)，謝謝。