我是一名生。14歲。膚色是黃的

      指導意見：
      你好14歲的年紀關(guān)于美白沒有捷徑注意避光的同時多吃一些富含維生素的水果和蔬菜市面上的美白針美白藥物不建議關(guān)于蘆薈膠對于美白幫助不大。主要是避免陽光直射。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，出現(xiàn)的可能考慮因為內(nèi)分泌紊亂引起的，需要控制一下。
      指導意見：
      不用特別擔心的，調(diào)節(jié)生活習慣就可以了，多運動，多吃蔬菜水果，不要熬夜，希望幫到你。

      病情分析：
      這個一般跟個人體質(zhì)有一定的關(guān)系，一般用藥是沒有顯著變化的，平時可以多吃一些富含維生素c和維生素e類的食物,這個主要多見于水果和蔬菜，比如說，橙子，檸檬，哈密瓜，獼猴桃，等等都富含豐富的維生素。平時也可以用淘米水洗臉，對你面部的肌膚，也有一定的好處。還要做好防曬。
      指導意見：
      皮膚黑的美白方法11.選對美白產(chǎn)品油性皮膚的朋友通常會發(fā)現(xiàn)在春夏季節(jié)里，臉部很容易就油光滿面，建議此種膚質(zhì)的朋友最好不要使用面霜之類的產(chǎn)品，避免油脂過多產(chǎn)生脂肪粒，想要美白，最好使用含有穩(wěn)定美白成分且親水性好的產(chǎn)品。2.日常清潔保養(yǎng)油性皮膚的護理要點：要注意皮膚的徹底清潔、控制油分，可選用非油性輔助物與珍珠粉護理，清水(涼開水或礦泉水)、蘆薈汁、黃瓜汁、蛋清等。珍珠粉日常護理：每天早晚，取適量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均勻混合成膏狀，當做洗面奶來洗臉。它具有極強的控油、清潔能力。如果還有油膩的感覺，則可能是油過多或者珍珠粉太少所致，應(yīng)再加量使用，直到獲得清爽、舒暢的感覺。毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，與珍珠粉充分調(diào)和，均勻涂布在面部，輕輕按摩，15~20分鐘后洗去。每周可做2~3次。皮膚既油又缺水者，可使用蘆薈汁代替清水，充分調(diào)和，均勻涂布在面部，輕輕按摩，15~20分鐘后洗去，并且在做完后，涂一層保濕乳。每周可做2~3次。另外，油性皮膚要用溫水洗臉，而不是熱水，熱水會減少皮膚所需的水分。皮膚失去水分，控油美白就難上加難了。3.定期清理角質(zhì)油性皮膚的美白，每周一次的深層清潔也十分重要。油性皮膚的角質(zhì)層厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深層清潔。角質(zhì)變薄有利護膚品內(nèi)的營養(yǎng)成分的吸收。4.出門要防曬油性皮膚一旦暴露在陽光底下，油脂分泌就更旺盛，陰天、秋冬天陽光雖然不猛烈，但是紫外線并不比夏天弱。如果不注重防曬，就算之前做了多效的清潔工作也是無用功。因此，出門一定要涂抹防曬霜，做好防曬工作。在戶外呆的時間較長者，最好每隔4-5個小時補涂一次防曬霜。5.隨身常備保濕噴霧在包包里常備一款保濕噴霧也很有必要，尤其是現(xiàn)代OL，一年四季幾乎都呆在空調(diào)室內(nèi)，空調(diào)帶來舒適溫度的同時，也會抽走肌膚里的水份。隨時保濕有利美白工作的進行。6.保持健康的飲食習慣多喝水，少吃油炸食品，保持健康的飲食習慣，這是油性皮膚的美白方法中至關(guān)重要的也是一步，是眾多美白方法中的基礎(chǔ)。7.保證充足的睡眠我們常說的睡美容覺，可見睡眠對肌膚的健康有一定的作用，它有助身體皮膚和內(nèi)部得到休息及復原，如果睡眠時間不足，會使肌膚看起來干燥，粗糙，而充足的睡眠可以為肌膚進補，達到補給及修護功能，有助于實現(xiàn)油性皮膚的美白。8．牛奶美白精華露美白牛奶可以用來美白，不過要讓牛奶發(fā)揮加倍的美容功效，那就得依靠精華液，只需要幾滴就可以有效美白，效果媲美大牌美白面膜，每天都可以使用，是一個既簡單又省錢的方法，不妨來嘗試一下
      以上是對“我是一名生。14歲。膚色是黃的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！