我半月板修復(fù)已經(jīng)出院快20天了
健康咨詢描述： 我半月板修復(fù)已經(jīng)出院快20天了，我現(xiàn)在腿上帶著護(hù)具我的主治醫(yī)生說要帶三個(gè)星期才能拿掉昨天我洗澡拿掉后感覺腿非常無力膝蓋里面有點(diǎn)疼痛我現(xiàn)在每天鍛煉抬腿60個(gè)每一個(gè)10秒鐘，現(xiàn)在膝蓋能彎曲30度我想問一下等到三個(gè)星期后吧護(hù)具拿掉睡覺的時(shí)候可以翻身睡嗎？
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病情分析：
你好，根據(jù)你目前的描述的情況分析，半月板手術(shù)后一般都需要支具固定一段時(shí)間，在這期間盡量避免拆除支具，摘除支具后睡覺翻身是不影響愈合的。
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你目前的描述的情況分析，半月板手術(shù)后一般都需要支具固定一段時(shí)間，在這期間盡量避免拆除支具，摘除支具后睡覺翻身是不影響愈合的。
我現(xiàn)在鍛煉只鍛煉抬腿一天抬腿30個(gè)沒個(gè)都堅(jiān)持1分鐘左右可以嗎，我現(xiàn)在護(hù)具拿掉了走路還得有拐杖要是不用的話膝關(guān)節(jié)都打晃，那這個(gè)鍛煉膝蓋和腿上的肌肉都是那幾種方法呢？
現(xiàn)在的鍛煉方法是可以的，主要是鍛煉股四頭肌的力量，具體的你可以在網(wǎng)上看一下。
平時(shí)膝蓋下面可以墊個(gè)枕頭什么的嗎？
這個(gè)是可以的
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病情分析：
患者，男性，18歲，一般來說三周后膝關(guān)節(jié)內(nèi)的創(chuàng)傷會(huì)得到初步的修復(fù)。
指導(dǎo)意見：
手術(shù)創(chuàng)傷修復(fù)以后，這個(gè)腿可以開始慢慢的進(jìn)行功能鍛煉，并且可以在床上自由的翻身
我現(xiàn)在鍛煉只鍛煉抬腿一天抬腿30個(gè)沒個(gè)都堅(jiān)持1分鐘左右可以嗎，我現(xiàn)在護(hù)具拿掉了走路還得有拐杖要是不用的話膝關(guān)節(jié)都打晃，那這個(gè)鍛煉膝蓋和腿上的肌肉都是那幾種方法呢？
你現(xiàn)在的鍛煉方法就可以另外增加一種股四頭肌的等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練。
那翻身的時(shí)候腿可以屈膝嗎？就是睡覺的時(shí)候固定一個(gè)角度，因?yàn)樗艘膊恢劳惹磺チ耍械臅r(shí)候半夜醒來膝蓋里面都疼
這是可以的
平時(shí)膝蓋下面可以墊個(gè)枕頭什么的嗎？
這有問題的話，請(qǐng)登錄快問在線咨詢。墊個(gè)枕頭是可以的
膝蓋腫需要冰敷嗎，我出院快一個(gè)月了
沒有必要。，，，，，，
為什么每次練習(xí)抬腿放下的時(shí)候半月板那里會(huì)很疼每下都是
在有問題的話請(qǐng)登錄在線咨詢
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病情分析：
根據(jù)你的敘述，你的這種情況的話盡量多注意休息，患肢抬高制動(dòng)。
指導(dǎo)意見：
請(qǐng)你放松心情，愉快地生活在三周以后你還是要繼續(xù)的話，翻身的時(shí)候還是需要注意的。
以上是對(duì)“我半月板修復(fù)已經(jīng)出院快20天了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我現(xiàn)在鍛煉只鍛煉抬腿一天抬腿30個(gè)沒個(gè)都堅(jiān)持1分鐘左右可以嗎，我現(xiàn)在護(hù)具拿掉了走路還得有拐杖要是不用的話膝關(guān)節(jié)都打晃，那這個(gè)鍛煉膝蓋和腿上的肌肉都是那幾種方法呢？
伸屈的鍛煉。
每次鍛煉完需要冰敷嗎，我出院快一個(gè)月了，每次鍛煉完膝蓋就感覺很熱，冰敷玩膝蓋都成紫色的了
只需要多注意休息的，不需要的。
平時(shí)膝蓋下面可以墊個(gè)枕頭什么的嗎？
可以的，親不影響的
這得多長(zhǎng)時(shí)間能下地正常走路，我現(xiàn)在走路都得用拐杖，要不然膝蓋里面會(huì)很痛
這個(gè)具體要看你的恢復(fù)情況的親拍個(gè)片子。
為什么練抬腿的時(shí)候放下的時(shí)候半月板那里會(huì)疼這是正常現(xiàn)象嗎
正常的親。
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