晚上喜歡健身但健完身之后

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，我覺得您的情況像是腎氣虛，所以才會出現(xiàn)上述癥狀！
      指導意見：
      你好，很高興為您解答問題，根據(jù)你的問題，我覺得你可以用點金匱腎氣丸試試怎么樣
      

      病情分析：
      你好！你這種情況的可能是由于自己過于勞累而造成的一種睡眠障礙
      指導意見：
      鍛煉身體是好的，但是要講究一個長度，不要過于的勞累，要懂得給自己制定相應的健身計劃，早睡早起，睡前聽聽輕松的音樂
      

      病情分析：
      你好，您這睡覺做夢很亂感覺睡不好，質量不高，有些神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      神經(jīng)衰弱并不是大病，可以吃谷維素片，養(yǎng)血清腦顆粒，維生素b1，注意生活規(guī)律勞逸結合，多參與集體活動和體育鍛煉
      
      以上是對“晚上喜歡健身但健完身之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！