健康咨詢描述: 160cm 102kg 還有幾天就滿18周歲了晚上喝不會胖?是不喝牛奶還管用嘛,會不會變胖啊,?
病情分析:
你好,根據(jù)您的身高體重160cm,61公斤,測算體質指數(shù),您目前處于正常范疇,您的標準體重是55公斤。
指導意見:
可以在餐后喝牛奶,若擔心發(fā)胖,可以喝低脂牛奶,或脫脂牛奶??稍黾语柛垢校蝗菀鬃兣峙?!別太擔心哦!
病情分析:
你好,根據(jù)你的這個體重還有身高來看呢,應該是很標準的。
指導意見:
晚上喝牛奶不會是你長胖,建議你一定要多吃綠色新鮮蔬菜,少吃辛辣的食物,都參與戶外運動。
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