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160cm 102kg 還有幾天就滿18周歲了晚上

女 | 18歲 2017-06-17 08:04:02 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 160cm 102kg 還有幾天就滿18周歲了晚上喝不會胖?是不喝牛奶還管用嘛,會不會變胖啊,?

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郝艷春
郝艷春 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 擅長肥胖,瘦身,營養(yǎng)不良,貧血,缺鈣,營養(yǎng)素缺乏, 幫助網(wǎng)友:4432稱贊:2
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2017-06-17 10:08:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的身高體重160cm,61公斤,測算體質指數(shù),您目前處于正常范疇,您的標準體重是55公斤。
      指導意見:
      可以在餐后喝牛奶,若擔心發(fā)胖,可以喝低脂牛奶,或脫脂牛奶??稍黾语柛垢校蝗菀鬃兣峙?!別太擔心哦!
      

王建平
王建平 大同新和醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 宮頸糜爛,宮頸息肉,附件炎,功能性子宮出血,尖銳濕 幫助網(wǎng)友:26712稱贊:20
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2017-06-17 10:12:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的這個體重還有身高來看呢,應該是很標準的。
      指導意見:
      晚上喝牛奶不會是你長胖,建議你一定要多吃綠色新鮮蔬菜,少吃辛辣的食物,都參與戶外運動。
      

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