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我是高中生，有時上完一節(jié)課

女 | 15歲 2017-06-15 23:41:48 2人回復來自深圳市

健康咨詢描述：我是高中生，有時上完一節(jié)課，就趴在桌子上休息，這樣能對眼睛得到休息嗎，能防止近視加深嗎

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2020-07-05 06:34:09 我要投訴

如果上完課以后最好利用課間的時間向遠處多眺望，只有向遠處多看看，這樣眼睛能夠得到充分的休息，能夠有利于預防近視的進展。所以盡量還是多參加戶外活動。

馬超洛陽市孟津人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 胃食管反流,過敏性鼻炎,慢性咽炎,中耳炎,鼻出血, 幫助網(wǎng)友：8518稱贊：3

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2017-06-16 00:25:14 我要投訴

      病情分析：
      上完一節(jié)課之后閉眼休息或者眺望遠方是有助于緩解視力疲勞的。
      指導意見：
      建議在上課用眼過度之后下課期間閉眼休息和眺望遠方相結(jié)合的方式緩解視力疲勞?？梢耘浜险湟暶鞯窝垡旱窝邸?

掛號科室：眼科

溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進行活動和鍛煉，避免勞累。

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