健康咨詢描述: 左股窩處觸碰時(shí)疼痛像一條經(jīng)扯著一樣走路什么的都不影響,但是碰到的話就很疼,還有左小腿經(jīng)常凌晨抽筋,我是坐在電腦前上班的,每天面對(duì)電腦的時(shí)間比較長(zhǎng),問一下各位醫(yī)生,我怎么回事,應(yīng)該注意些什么,
從描述來看,考慮久坐引起的筋膜、肌肉勞損等情況的,抽筋一般考慮低鈣、寒冷刺激或者過度勞累等情況,可以注意休息,避免受涼勞累、久坐彎腰,糾正和改善姿勢(shì),把腰部挺起來,避免一個(gè)姿勢(shì)超過1小時(shí),當(dāng)中可以活動(dòng)一下,熱敷每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天四次,稍微用點(diǎn)力搓,把藥膏滲到皮膚,可以補(bǔ)鈣吃鈣片比如迪巧等,適量運(yùn)動(dòng),多曬曬太陽(yáng),觀察恢復(fù)看看。
你好!根據(jù)你的描述情況,由于你坐在電腦面前時(shí)間比較長(zhǎng)。腰背部肌肉緊張。有可能會(huì)引起椎間盤突出,神經(jīng)受壓。平時(shí)要注意經(jīng)常變換姿勢(shì),活動(dòng)肢體及腰背部,促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕疲勞。
病情分析:
你好,你這種情況主要考慮兩個(gè)問題,第一個(gè)是缺鈣引起的,第二個(gè)就是椎間盤突出引起的
指導(dǎo)意見:
去醫(yī)院做個(gè)血常規(guī),看血鈣怎么樣。如果血鈣還可以的話,那就做個(gè)腰椎的核磁共振。
以上是對(duì)“左股窩處觸碰時(shí)疼痛像一條經(jīng)扯著一樣走路什么的都不影”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你敘述的癥狀,可能是缺鈣或者是腰椎病導(dǎo)致的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議不要長(zhǎng)期久坐、上網(wǎng),多吃含鈣較高的食物或者康復(fù)理療,對(duì)癥等藥物治療。
病情分析:
根據(jù)您的描述考慮缺鈣引起的,建議龍骨壯骨顆粒和伊可欣堅(jiān)持服用,效果很好,
指導(dǎo)意見:
還要勤曬太陽(yáng),這樣才有助于鈣的吸收,藥物補(bǔ)鈣不如食物補(bǔ)鈣好,可以多吃點(diǎn)蝦皮、大骨湯等等。
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