皮膚變差，想吃維生素e

      病情分析：
      無病最好不要亂吃。特別是各個(gè)品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質(zhì)多。亂吃一定會(huì)吃出病來。
      指導(dǎo)意見：
      維生素E為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會(huì)導(dǎo)致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用，須謹(jǐn)慎服用。在二十四、五歲之前盡量不服，25歲以后，人體自身清除自由基的能力發(fā)生退行性變化，此時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)維E，延緩衰老。

      病情分析：
      你好，你說的藥用維生素e一般是沒有副作用的，可以長期服用。
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人覺得藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，雖然沒有副作用但畢竟也是藥物，建議你盡可能吃含有維生素e的食物，比如胡蘿卜。
      

      病情分析：
      你說的這個(gè)問題，如果是想改變皮膚，要用的效果不是很明顯
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)問題，你是想改善皮膚，藥用的效果不是很明顯，可以選擇正規(guī)的湯臣倍健的或者養(yǎng)生堂的就可以了
      
      以上是對(duì)“皮膚變差，想吃維生素e”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！