健康咨詢描述: 不知從什么時候,臉的咬肌就很大,其實(shí)臉上并沒有肉,就是咬肌大,人也不胖。 就問問醫(yī)生有什么方法可以瘦咬肌嘛,最好是時間不要太長,因為我是沒有耐心的,還有就是不想打瘦臉針和整容。 那實(shí)在沒有辦法的話,我今年17歲,等以后19歲的時候咬肌的得變得沒那么大?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述提示,咬肌大這個問題應(yīng)該歸咎于平時的飲食習(xí)慣,或者是生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
咬肌大的人,大多數(shù)的都是特別喜歡吃一些特別硬,或者是韌性好的食物。我們平時如果想讓某一塊肌肉特別大的時候,就會多多鍛煉這一塊。其實(shí)咬肌也是這樣。如果想要讓咬肌小一點(diǎn)的話,注意多吃一些軟的東西,主食就吃點(diǎn)面條累的物質(zhì),這種幾乎不用嚼的東西。還有就是,一定不要吃口香糖,適當(dāng)?shù)亩嘧鲂┌茨顒?。祝你越來越漂亮?br />
你好!這種情況應(yīng)該是由于局部咀嚼過多所引起,尤其是一側(cè)的咀嚼過多,首先應(yīng)該改善一下這樣的壞習(xí)慣,其次可以通過針灸按摩的方式就能改善,不需要打瘦臉針。
病情分析:
將嘴盡量張大,做出喊“啊”時的口型,保持此動作約10分鐘,而后閉上嘴,放松面部肌肉,可重復(fù)做3~6次。此動作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。
指導(dǎo)意見:
學(xué)習(xí)、工作壓力再大,也要學(xué)會給自己釋放壓力,不然你的臉部肌肉永遠(yuǎn)都會處于緊張狀態(tài)。當(dāng)你感覺到壓力時,不妨做幾次深呼吸,或者到戶外曬曬太陽、吹吹風(fēng),暫時拋開煩惱。給自己泡上一壺沁人心脾的花草茶也是不錯的選擇
以上是對“不知從什么時候,臉的咬肌就很大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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