健康咨詢描述: 我感覺自己有點胖而且個子還有點矮不知道吃鈣片能有點幫助嗎?????
病情分析:
一般18歲之后生長發(fā)育差不多已經(jīng)停止了。不過所有的事情也不一定,也可以到醫(yī)院去做一個骨垢線檢查,如果沒有閉合的話還是可以再口服鈣片呢
指導(dǎo)意見:
平時可以多運動,吃高蛋白低脂肪低熱量的食物,多吃點蔬菜水果。不要熬夜多休息。對生長也有幫助的
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,身高和遺傳因素及后天的成長環(huán)境因素都是有一定的關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議堅持喝牛奶,多吃瘦肉,雞蛋,豆制品,蝦皮這些含鈣高的食物,均衡飲食,多鍛煉身體,每天保證充足有質(zhì)量的睡眠,鈣片可以適量補充
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