我奶奶62歲了。經(jīng)常就是五六天不解大便

      病情分析：
      老人在家一般是不愿意運(yùn)動(dòng)的。最多的也就是在家?guī)Ш⒆?、做個(gè)飯之類的。而老人消化系統(tǒng)對(duì)食物的消化非常緩慢，不運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致食物堆積在腸道里，加重消化道的負(fù)擔(dān)，從而引起便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      老人上了年紀(jì)，在飲食上更應(yīng)該講究，不要常吃精細(xì)食物，平時(shí)可以跟精糧搭配食用。常見(jiàn)的粗糧有：小麥、燕麥、蕎麥、黑米、玉米等谷類，黃豆、綠豆、碗豆等豆類，芋頭、紅薯、馬鈴薯等。這些表糧不僅能有效緩解便秘，對(duì)慢性病也能起到一定的預(yù)防效果。