病情分析:
34歲女,總是感覺心情煩躁,情緒低落,感覺生活枯燥。
指導(dǎo)意見:
負(fù)面情緒長期累積,會(huì)給身體和心理帶來很大的傷害,建議合理釋放負(fù)面情緒,如運(yùn)動(dòng),旅游,唱歌,畫畫等,也可以找朋友傾訴,同時(shí)可以找專業(yè)的心理老師進(jìn)行釋放負(fù)面情緒的輔導(dǎo)
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