減掉40斤，請醫(yī)生，給個方法

      您好如果體重超于身體的正常體重，是可以減肥的，每天晚上飯少吃多吃一些新鮮的水果和蔬菜，睡覺之前兩小時之內(nèi)不建議吃任何的食物，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環(huán)，提高機體的抵抗能力。
      

      病情分析：
      你好，請問身高體重是多少？家里人胖嗎？食欲大嗎？體重一直這么多嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議采用科學(xué)合理的減肥方式，循序漸進，不要太著急，控制飲食量，多運動，多吃蔬菜，少吃多動
      

      病情分析：
      您好，沒有局部減肥的特效辦法，減肥就是管住嘴，邁開腿。您有多少斤，身高多少呢要減掉40斤。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您低鹽低脂飲食。不吃零食，每天保持一定量的運動，三餐定量，尤其是晚餐。
      
      以上是對“減掉40斤，請醫(yī)生，給個方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！