醫(yī)生，我現(xiàn)在31周上午9點(diǎn)起床吃了早飯又睡到11點(diǎn)

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在已經(jīng)懷孕31周了，懷孕了在夏天會(huì)特別感覺(jué)到累。但是生活所需還是要規(guī)律的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孕婦一般建議一天睡眠有十個(gè)小時(shí)就可以了。平時(shí)吃完飯后可以適當(dāng)?shù)纳⒉交顒?dòng)活動(dòng)。睡太多會(huì)感覺(jué)越來(lái)越累的。
      

      病情分析：
      目前這種情況主要考慮是心理問(wèn)題，需要調(diào)整自己的精神狀態(tài)才能夠逐漸的好轉(zhuǎn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前要找到一些感興趣的事情，然后努力的去做，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力才能逐漸的好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，睡眠較多，沒(méi)事做，感覺(jué)睡覺(jué)舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮是睡眠時(shí)間長(zhǎng)，大腦皮層處于抑制狀態(tài)，所以越睡越想睡，還沒(méi)有精神，人體的生物鐘都亂了，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)身體也不是太好，需要讓大腦興奮起來(lái)，和朋友聊天，做自己喜歡的事，按時(shí)睡覺(jué)起床。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我現(xiàn)在31周上午9點(diǎn)起床吃了早飯又睡到11點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！