健康咨詢描述: 我想減肥,但是腿上有像懷孕期間肚子上的妊娠紋。不知道怎么減,麻煩告訴我謝謝
如果腿上有妊辰紋,考慮到是由于過度肥胖而導(dǎo)致的進(jìn)行減肥,可以采取科學(xué)有效的方法,避免服用減肥藥物以及減肥產(chǎn)品對(duì)身體造成影響,平時(shí)應(yīng)該少食主食,多吃蔬菜以及水果。
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況描述初步考慮這屬于皮膚纖維斷裂導(dǎo)致的。是突然間胖或者是突然間瘦出現(xiàn)的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的情況描述建議注意飲食清淡易消化,有規(guī)律,忌暴飲暴食,適當(dāng)?shù)腻憻?,可以做瑜伽?
有什么辦法恢復(fù)嗎
你好,根據(jù)您的情況描述,一般不容易恢復(fù)
病情分析:
飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br /> 指導(dǎo)意見:
針對(duì)瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
以上是對(duì)“我想減肥,但是腿上有像懷孕期間肚子上的妊娠紋”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意孕前和孕后的保健工作。
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