血壓都幾年了，在95至145左右

      出現(xiàn)高血壓的情況，發(fā)生高血壓會(huì)表現(xiàn)為頭暈頭痛的情況發(fā)生的這種情況，首先在飲食上積極的進(jìn)行控制，飲食上不要吃太油膩的食物，同時(shí)應(yīng)該進(jìn)行選擇一些降壓的藥物來(lái)進(jìn)行治療，效果也是非常不錯(cuò)的。
      

      病情分析：
      你好，如果沒有任何反應(yīng)，可以不吃藥，這種血壓是比較高的，考慮跟高鹽飲食、遺傳有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食清淡，低鹽低脂，不要抽煙喝酒，不要吃高鹽的飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，定期復(fù)查血壓。
      

      病情分析：
      你好，您這個(gè)血壓偏高了些，不過并不是特別高，可以通過飲食來(lái)調(diào)節(jié)的
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)少吃油膩，少吃咸食，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，少飲酒，多吃水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多注意休息，避免熬夜勞累。
      
      以上是對(duì)“血壓都幾年了，在95至145左右”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！