一個周前打了幾下羽毛球

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是腰椎間盤突出引起的，建議去中醫(yī)針灸科就診，檢查確診后做針灸，理療。
      指導意見：
      建議平時要臥硬板床休息，避免彎腰，負重，提重物，禁久行，久站，清淡有營養(yǎng)飲食，禁生冷，寒涼刺激性飲食，避風寒，注意腰部的保暖。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述來看考慮為受涼或用力不當引起的腰肌拉傷或腰椎病
      指導意見：
      建議你平時要注意保暖，睡硬板床，多熱敷按摩緩解癥狀，可以去正規(guī)醫(yī)院就診檢查一下腰椎