我是剛上大學(xué)的學(xué)生，由于高中學(xué)習(xí)父母怕孩子吃苦每餐

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在這種情況需要注意飲食以及進(jìn)行合理的有氧運動，減少，局部脂肪減輕體重，多是由于飲食以及不注意運動導(dǎo)致的肥胖
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是每天堅持一個小時的有氧運動，比如慢跑踩單車，同時不要吃辛辣油膩食物和垃圾食品清淡飲食為主，減少淀粉類食物的攝入以及保持良好的作息習(xí)慣
      

      病情分析：
      您好，這種注意飲食控制運動減肥就可以的，主要是控制體內(nèi)熱量
      指導(dǎo)意見：
      建議您運動可以做有氧運動，騎車、游泳、跑步、練習(xí)瑜伽，平時飲食不要吃油膩、油炸、甜食等含熱量高的食物，多吃水果蔬菜