我今天20歲，后腦和兩鬢有較多的白頭發(fā)

      病情分析：
      年輕人出現(xiàn)白頭發(fā)，也是常見的，只要不熬夜，保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量，同時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)全面而均衡，就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      如果想改善發(fā)質(zhì)，可以通過黑芝麻，枸杞，核桃，松子，何首烏等藥物食物來改善，但是時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，也需要有耐心進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是腎虛，腎精不足不能上榮頭目則易導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)白
      指導(dǎo)意見：
      可以吃中成藥七寶美髯丹調(diào)理，吃半個(gè)月。吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物，也不要吃生冷食物。