健康咨詢描述: 自從暑假工去工廠上了幾個(gè)月夜班,回來1年多了還不見好轉(zhuǎn),一直長白發(fā),回來生活習(xí)慣也良好,12點(diǎn)就睡了,不熬夜也長白發(fā)
你好!可以初步定為后天白發(fā)。首先建議你從生活作息開始調(diào)整,保證充足的睡眠不熬夜。放松心情,減少壓力,給頭發(fā)生長的一個(gè)良好的恢復(fù)環(huán)境,多食黑米黑豆黑芝麻紫茄子等食物。
會(huì)會(huì)腎虛?
腎虛也是有白發(fā)的可能,可以觀察你的癥狀來進(jìn)行調(diào)理,可以看下中醫(yī)來進(jìn)行調(diào)理白發(fā)的癥狀,是有利于恢復(fù)的。
溫馨提示:
對(duì)生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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