33歲，1米六，14O，這段時間廠子不忙

      病情分析：
      平時不管忙不忙，想要有健康苗條的身材就得加強鍛煉身體。
      指導意見：
      每天都要堅持鍛煉。不要暴飲暴食，也不要吃過于油膩的食物，清淡飲食為主。
      

      病情分析：
      你好，可以喝綠茶最有效.即可以美容又可以給你的腸子洗澡.
      指導意見：
      不僅可以減肥又利于健康更能美容養(yǎng)顏.清除體內雜質.臉上不長痘痘!祝您健康。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的情況看，一個月內體重增加4斤的話，也屬于正常的
      指導意見：
      主要是您沒有多運動、鍛煉的原因引起的，建議您平時最好多做些身體運動鍛煉，晚飯不要吃太飽，這樣的話，就可以控制體重迅速增長的。
      
      以上是對“33歲，1米六，14O，這段時間廠子不忙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！