前天晚上腳抽筋，到現在還是痛的

      病情分析：
      你好，晚上腿抽筋，是腿部肌肉不自主的收縮，但性質和自主收縮一樣，會產生乳酸等代謝物質，滯留肌肉，所以會疼痛。
      指導意見：
      這樣的情況可以適當熱敷，平時注意多曬太陽，均衡飲食，多吃些含鈣較多的食物，如牛奶，可以緩解癥狀

      病情分析：
      你好據你的信息，肌肉強烈抽搐引起的俗稱抽筋，引起肌肉勞損導致疼痛，當活動時肌肉會酸痛。
      指導意見：
      建議和指導，這個情況，休息可以改善，另外還有可以用口服松弛肌肉藥緩解癥狀，比如氯唑沙宗。

      你好，根據你的介紹，抽筋一般情況下都是由于缺鈣導致的，可以買點鈣片來吃，平時多食用新鮮蔬菜和水果，多吃一些含鈣比較高的食物，可以適當的曬曬太陽，增強鈣吸收。
      以上是對“前天晚上腳抽筋，到現在還是痛的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！