腳后跟突出，感覺硬硬的

      跟腱滑囊炎是導(dǎo)致足跟疼痛的常見原因，跟腱與皮膚及跟腱下均存在滑囊，當(dāng)發(fā)生無菌性炎癥時(shí)，可導(dǎo)致足跟后側(cè)疼痛，腫脹，局部壓痛，及時(shí)限制活動(dòng)，局部熱敷理療。
      

      你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院
      做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
      

      病情分析：
      這種情況近期要注意配合x光的檢查，查看是否存在骨質(zhì)結(jié)構(gòu)的原因造成的
      指導(dǎo)意見：
      盡量的要注意，選擇寬松透氣的鞋袋進(jìn)行更換，注意休息，避免超負(fù)荷的勞累。
      
      以上是對(duì)“腳后跟突出，感覺硬硬的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮有可能是滑囊炎或者是長(zhǎng)期摩擦導(dǎo)致的結(jié)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這不是嚴(yán)重的問題，基本正常的，平時(shí)注意適當(dāng)休息，不要穿過緊的鞋子就可以了