睡8-9小時(shí)還是困，后腦還暈

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況考慮還是腦供血不足導(dǎo)致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)最好低鹽低脂飲食，適度的活動(dòng)，查頭部血管超聲看看是否異常，可以服用奧力?？酥委煹?br />      

      病情分析：
      睡眠充足、頭暈與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有關(guān)系,也與血壓、頸椎病、植物神經(jīng)紊亂有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白天多去戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，飲食和生活規(guī)律、不要經(jīng)常用電腦和手機(jī)，調(diào)節(jié)好心態(tài)，保證睡眠充足和心情愉悅。如果持續(xù)不適建議去醫(yī)院檢查一下。