健康咨詢描述: 上身短怎樣才能長。我應(yīng)該做些什么?我現(xiàn)在才16歲。我怕身短會影響壓腿啊。
病情分析:
像你這種情況的話,現(xiàn)在還在生長發(fā)育期,嗯,一定要注意營養(yǎng)問題。
指導(dǎo)意見:
建議平時的時候要注意一些活動,不要做一些劇烈的活動,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補充一點鈣劑,看看能不能長高一點。
病情分析:
你好,你這種情況因為還在發(fā)育過程當(dāng)中,可以通過鍛煉身體來調(diào)整你的身體平衡狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你通過鍛煉身體,平時可以適當(dāng)?shù)淖鲅雠P起坐或者是拉伸運動來調(diào)整。
病情分析:
你好,姑娘,人的身高和體型受遺傳因素的影響很大,你這個年齡正是長身體的時候,不要緊張。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,平時營養(yǎng)跟得上,多吃高蛋白食物,可以適當(dāng)?shù)脑黾由眢w鍛煉,增加抵抗力。
以上是對“上身短怎樣才能長。我應(yīng)該做些什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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