生完孩子一年多了，肚子上的贅肉還是很多

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說的情況建議控制飲食運(yùn)動瘦身如練瑜伽仰臥起坐腹部。
      指導(dǎo)意見：
      可以跑步機(jī)騎自行車鍛煉瘦腿，俯臥撐瘦上肢練習(xí)呼拉圈兒。建議要合理的減肥。
      

      病情分析：
      你好，描述情況考慮是由于妊娠后哺乳身體發(fā)胖，鍛煉減肥即可。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，注意休息，避免積極鍛煉身體，均衡營養(yǎng)，保持樂觀心態(tài)及愉快心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你需要適當(dāng)?shù)腻憻?，控制飲?br />      指導(dǎo)意見：
      建議低鹽低脂飲食，補(bǔ)充充足維生素，保持良好的生活習(xí)慣，根據(jù)只身體制鍛煉！不要吃高糖，垃圾食品
      
      以上是對“生完孩子一年多了，肚子上的贅肉還是很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運(yùn)動鍛煉身體，同時控制一下飲食
      指導(dǎo)意見：
      建議還是運(yùn)動減肥吧，即安全又沒有副作用，飲食吃七分飽就可以了，堅持下來就可以減肥成功的