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過(guò)一段時(shí)間就做同一個(gè)夢(mèng)
女 | 19歲 2017-06-06 21:56:34
1人回復(fù)
來(lái)自南昌市
健康咨詢描述： 過(guò)一段時(shí)間就做同一個(gè)夢(mèng)，有點(diǎn)害怕，感覺(jué)很奇怪到夢(mèng)醒時(shí)就知道自己在做夢(mèng)，然后才能醒來(lái)。
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2022-09-28 08:38:55 我要投訴
病情分析：
你好，這種情況有可能和你近段時(shí)間過(guò)度緊張勞累及壓力刺激等有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以通過(guò)聊天運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒，晚間吃點(diǎn)牛奶，安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
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