我現(xiàn)在14歲，還差5個(gè)月15歲身高1

男 | 1歲 2017-06-06 18:10:56 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在14歲，還差5個(gè)月15歲身高1.5左右我能不能長(zhǎng)高

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2017-06-06 20:37:39 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，每個(gè)人的身高發(fā)育階段都不一樣的，有的早有的晚。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，這種情況最好是平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉，沒(méi)事打打籃球有助于長(zhǎng)個(gè)，保證充足睡眠。

劉淑艷二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師擅長(zhǎng): 高血壓,低血壓,血脂異常,二型糖尿病,肥胖癥,貧血幫助網(wǎng)友：2371稱贊：2

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2017-06-06 21:12:55 我要投訴

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問(wèn)你是男孩子？還是女孩孩子？如果是男孩子一般可以長(zhǎng)到20歲到22周歲。還不到15歲，正常還可以長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天膳食均衡，食物多樣，避免營(yíng)養(yǎng)素缺乏。特別是鈣的缺乏，建議每天多喝牛奶，多嗮太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成，利于鈣吸收促進(jìn)骨骼發(fā)育長(zhǎng)高。二要經(jīng)常做利于長(zhǎng)高身體的運(yùn)動(dòng)如：籃球，羽毛球等跳躍式運(yùn)動(dòng)。三要保證充足高質(zhì)量睡眠，建議每天9點(diǎn)半左右入睡，至少保證8小時(shí)充足睡眠。一定可以長(zhǎng)高的。