神經(jīng)驚恐發(fā)作焦慮抑郁胡思亂想緊張老沒(méi)安全感

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為不良情緒刺激引起的焦慮抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！建議心理治療?？梢钥诜炝π拢染S素，逍遙丸等調(diào)節(jié)。多想想開(kāi)心快樂(lè)的事。避免胡思亂想。
      

      病情分析：
      從您介紹的情況來(lái)看，您這個(gè)考慮是您的心理問(wèn)題，但是您要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您保持一個(gè)好的心態(tài)去面對(duì)生活中的人和事情，可以找自己喜歡的事情去做，轉(zhuǎn)移一下注意力。以一個(gè)平常心去面對(duì)生活，祝您身體健康，生活愉快
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以通過(guò)聊天等宣泄不良情緒，不要刻意去理會(huì)那些胡思亂想，選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，必要選擇合適的藥物治療。
      
      以上是對(duì)“神經(jīng)驚恐發(fā)作焦慮抑郁胡思亂想緊張老沒(méi)安全感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！