住宿舍是公廁，地上很臟有大便會踩到
健康咨詢描述： 住宿舍是公廁，地上很臟有大便會踩到，搬出去上課靠著以前的同學會覺得他們的鞋底很臟怎么辦，鞋子碰到自己就覺得大便沾到自己身上了，回家后碰了別的東西就覺得大便沾到別的東西上了，應該怎么辦？這是潔癖強迫癥嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
22歲女生，擔心被糞便臟了自己的物品和家里東西，懷疑自己有潔癖情況。比較可能是潔癖的。
指導意見：
您好！您的擔心是缺乏科學依據(jù)的，是屬于過度緊張、擔心。您現(xiàn)在的情況比較符合潔癖的情況，需要考慮到醫(yī)院心理科做一個心理檢查來準確判斷的。
醫(yī)生好，我其實知道自己在有一種無理取鬧的感覺，但是自己有時候還是控制不住的去想，甚至于看到褲腿上有污漬就覺得是大便，我覺得我的心理是不是因為最近壓力太大導致的呢？
壓力大當然容易引起人的焦慮、強迫情況，但您的情況如果是時間較長的話，可能和壓力關(guān)系不大，而是內(nèi)心深處的原因?qū)е碌膹娖缺憩F(xiàn)。
醫(yī)生好，我主要是最近才剛出現(xiàn)的問題，因為考研選學校等一些事情弄得自己焦頭爛額的，現(xiàn)在事情越來越一發(fā)不可收拾，老是感覺自己的床單被罩上都沾了大便，天天洗床單被罩，已經(jīng)嚴重影響正常生活，這種心理讓我感覺很可怕，自己嘗試克服，是不是在宿舍住的時候因為公廁那種環(huán)境給自己留下了陰影，然后現(xiàn)在壓力又大所以才會這樣呢？
這些都可能只是引發(fā)您強迫心理問題的線索，根本原因往往是內(nèi)心深處的問題。如果您現(xiàn)在的情況嚴重影響生活，建議您盡早去做一個心理檢查來看看情況的。
醫(yī)生好，如果是正常人遇到身上沾到了大便然后碰到了自己的床，他會像我這種情況，即使洗過床單被罩還是會覺得上邊臟嗎？正常人看到自己身上的污漬是不是并不怎么在意？
一般人看到有污漬也會感覺不好，但是經(jīng)過清洗后一般就沒事了，不會無端地對干凈的衣被干凈臟的。您之所以感覺臟，是心里面的“臟”觀念的影響，而不是真實的臟，這就是心理問題的所在。
嗯嗯，謝謝醫(yī)生的講解，現(xiàn)在感覺自己好多了，想先自己嘗試一下能不能克服，因為幾年前出現(xiàn)過這種情況，自己改正過來了，這次先試一試自己能不能改正過來，非常感謝
不客氣的。
病情分析：
22歲女性，對公廁、同學的鞋底等產(chǎn)生聯(lián)想，超出了正常的衛(wèi)生要求，屬于強迫思維
指導意見：
潔癖屬于一種強迫癥的類型，患者對衛(wèi)生清潔的要求過高，超出了正常需要，主觀體驗感到痛苦
這是一種心理疾病，需要找專業(yè)的心理醫(yī)生治療，去除不合理認知，通過放松或轉(zhuǎn)移技術(shù)、系統(tǒng)脫敏等方法，逐步緩解直至消除癥狀。
醫(yī)生你好，我現(xiàn)在自己在逐步的克制自己不去想著這些，同時每當自己覺得碰到這些東西的時候就暗示自己這是沒關(guān)系的，不用去管，我這樣一步步的是不是可以改變現(xiàn)在的狀況呢？
你自己采取了反強迫思維的對抗方法，應該堅持并反復加強這種意念，是可以達到有效改變的
嗯嗯，好的，謝謝醫(yī)生
感謝您對平臺醫(yī)生的信任。祝您心情愉快！
病情分析：
一個人愛干凈是好事，但過于注重清潔就淪為潔癖。潔癖屬于強迫癥的最常見臨床表現(xiàn)，占了強迫癥患者中的一半。
指導意見：
其實我們本身有很強的抵抗力，一般情況下日常生活中的正常接觸不會對我們產(chǎn)生影響。在這里我建議您再有這種想法出現(xiàn)時。
以上是對“住宿舍是公廁，地上很臟有大便會踩到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生好，其實我心里明白每個人都有很強的抵抗力，也知道細菌其實可以有助于我們的健康，但是心里總是覺得自己的褲子碰到了大便，即使別人沒有碰到自己也會覺得碰到了，然后回家碰到自己的床就會覺得自己的床單被罩也臟了，就想瘋狂的洗床單被罩，已經(jīng)嚴重影響到自己的生活，跟自己合租的人已經(jīng)厭煩了我天天洗床單洗被罩，我該怎樣去克服呢？其實心里知道大便沒有那么臟，每個人的都是一樣的不過是食物的被吸收后的殘渣，但還是忍不住害怕。
以后再出現(xiàn)，就轉(zhuǎn)移自己的注意力。到其他事情上
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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