今天路上公廁不小心踩到大便

      你好，看您的描述，特別的怕臟，怕被傳染疾病，這說明您對自身有太多的不自信，建議您放松下來，不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，有心事有壓力，要學(xué)會傾訴和釋放，調(diào)整好自己的狀態(tài)，平時要學(xué)會多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看自己的成功，多給自己一些積極向上的正能量。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您一個是有潔癖，另外的您在某些方面有強(qiáng)迫性的思維，一般有強(qiáng)迫性的思維，您想要去呼市，想要去不想，可是呢，往往不能夠做到
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)您出現(xiàn)這個想法時，不要緊張，不能強(qiáng)迫它消失，而是坦然接受，以放松的心態(tài)對自己說“想就想吧，沒什么大不了的！”也就是要以平常心來對待，不要把它看作是什么大不了的事情，就像對待天氣的變化一樣－－順應(yīng)自然，該做什么事就去做什么事，堅持把自己該做的事和能做的事做好。慢慢地你心緒就會放松，對強(qiáng)迫思維的出現(xiàn)也沒有那么恐懼和緊張了，久而久之，當(dāng)您真正得到了放松之后，這種癥狀也就逐漸消失了。