老師我手淫好長時(shí)間了

      病情分析：
      這種情況需要戒除手淫，多注意休息，多參加體育鍛煉，放松心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      飲食上忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，放松心態(tài)，規(guī)律作息，不要有心里負(fù)擔(dān)
      

      病情分析：
      您好，脫發(fā)一般與營養(yǎng)，精神因素內(nèi)分泌壓力情緒，遺傳有關(guān)，長期手淫引起腎虛也容易誘發(fā)這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議多注意休息和加強(qiáng)營養(yǎng)，可口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊或六味地黃丸，平時(shí)還可以多吃核桃芝麻黑豆花生海帶紫菜等食物