健康咨詢描述: 明明腦子清醒著,確怎么也醒不過來,還會(huì)想到恐怖的事,就像平時(shí)想都害怕的事
病情分析:
你好,你說的這種情況考慮是氣血不足引起的這種情況的出現(xiàn)的。
指導(dǎo)意見:
請(qǐng)不要擔(dān)心,建議您每天保持心情舒暢,多吃一些補(bǔ)氣血的食物,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,生活呀有規(guī)律,保證睡眠充足。
病情分析:
大腦已經(jīng)清醒,但其它部位神經(jīng)還未蘇醒,造成短時(shí)間身體不協(xié)調(diào),屬基本正常現(xiàn)象,不必多慮
指導(dǎo)意見:
建議飲食清淡,定時(shí),工作不必過于拼命,過段時(shí)間會(huì)自行恢復(fù)。不要熬夜勞累,按時(shí)吃飯,鍛煉身體,保持心情愉快
病情分析:
如果過于糾結(jié)某一件事情會(huì)引起焦慮,造成精神緊張,更容易影響注意力。也會(huì)體現(xiàn)出一種焦慮感。
指導(dǎo)意見:
清淡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。平時(shí)多做體育鍛煉和放松訓(xùn)練,即增強(qiáng)體質(zhì)又可以緩解精神緊張。
以上是對(duì)“明明腦子清醒著,確怎么也醒不過來”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,請(qǐng)問您這種情況多久了?平時(shí)精神壓力大嗎?愛熬夜嗎?
指導(dǎo)意見:
您好,建議您平時(shí)注意飲食均衡,增加營(yíng)養(yǎng),避免熬夜,避免精神壓力過大,加強(qiáng)體育鍛煉。
基本晚上十二點(diǎn)睡,早上九點(diǎn)起
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